SETO 1.67 Blua Tranĉa Lenso HMC/SHMC

2) Kiel tro-ekspozicio influas nin？
Preskaŭ la tuta videbla blua lumo, kiun vi spertas, trapasos rekte tra la kornea kaj lenso por atingi la retinon. Ĉi tio influas nian vizion kaj povus antaŭtempe aĝi niajn okulojn, kaŭzante damaĝon, kiu ne povas esti malfarita. Iuj el la efikoj, kiujn blua lumo havas sur niaj okuloj, estas:
a) Blua lumo de ciferecaj aparatoj kiel komputilaj ekranoj, smartphone -ekranoj kaj tabletaj ekranoj, influas la kontraston de lumo, kiun niaj okuloj enprenas. Ĉi tiu malpliiĝo, male, povas kaŭzi streĉon de cifereca okulo, kiun ni ofte rimarkos kiam ni elspezas ankaŭ Multe da tempo rigardante televidon aŭ rigardante vian komputilon aŭ inteligentan ekranon. Simptomoj de cifereca okula streĉo povas inkluzivi dolorajn aŭ irititajn okulojn kaj malfacilecon enfokusigi bildojn aŭ tekston antaŭ ni.
b) Kontinua vundebleco al blua lumo povus konduki al retina ĉela damaĝo, kiu povas kaŭzi iujn problemojn pri vidado. Ekzemple, retina damaĝo estas ligita al okulaj kondiĉoj kiel ekzemple aĝa rilata makula degenerado, seka okulo kaj eĉ kataraktoj.
c) Blua lumo estas necesa por reguligi nian cirkadian ritmon - la natura dorma/veka ciklo de nia korpo. Pro tio gravas, ke ni limigu nian vundeblecon al troa blua lumigado dum la tago kaj nokte. Rigardi nian inteligentan ekranon aŭ spekti televidon ĝuste antaŭ lito malhelpos la naturan dorman ŝablonon de nia korpo per nenature elmontrante niajn okulojn al blua lumo. Estas normale sorbi naturan bluan lumon de la suno ĉiutage, kio helpas niajn korpojn rekoni kiam estas tempo por dormi. Tamen, se nia korpo absorbas tro da blua lumo poste en la tago, nia korpo havos pli malfacilan tempon deĉifri inter nokto kaj tago.